Separačné plienky slúžia ako bariéra medzi látkovou plienkou a zadočkom miminka a zabraňujú väčšiemu znečisteniu plienky. Pre novorodencov sú najvhodnejšie celulózové separačné plienky.
Separačnú plienku môžete použiť opakovane, stačí ju len vyprať (pokakanú však rovno vyhoďte). Flísovú separačnú plienku môžete vyprať i pokakanú, stolicu z nej ale najskôr sklepnite do záchodu a prípadne ľahko preperte v ruke. Flísové separačné plienky naviac poskytujú detskej pokožke príjemný pocit sucha.